Blog

仕事中に痛み出した腰や膝をその場で気軽に軽減する方法

根本緩和したこりや痛みの再発を予防するための生活習慣とは

こりや痛みがどのような場面で支障が出るのか人によって異なり、それはデスクワーク最中だったり、家事をしているときだったり、夜寝ている間だったりと十人十色です。これが電車の中のような公共の場では難しいかもしれませんが、オフィス内やご自宅などであれば気軽に実践できるようなセルフエクササイズ法について、新見市で整体院を経営する院長がご紹介いたします。合わせて、そのこりや痛みの根本原因を生み出した大元である、不適切な生活習慣とその見直し方法についても解説していきます。

  • IMG_6108

    2月限定メニュー ぽかぽか整体

    2022/02/07
    みなさんこんにちは!  1年で1番寒い2月がやってきましたね❄️ 体調の方はいかがでしょうか?   コリトリ整体整骨院では、そんな寒い2月にぴったりの 【ぽかぽかリラク整体】を始めます😊 いつものリ...

記事検索

NEW

  • 4月の営業予定

    query_builder 2024/04/03
  • 2月の営業予定

    query_builder 2024/02/08
  • あけましておめでとうございます

    query_builder 2024/01/20
  • 年末年始のお休みについて

    query_builder 2023/12/28
  • オプションメニュー追加で1,000円OFF!

    query_builder 2023/12/07

CATEGORY

ARCHIVE

もし肩こりや眼精疲労が辛く感じ出してしまったら、きっと現代の多くの方がスマートフォンやパソコンで対応法をリサーチするのではないでしょうか。効果的な肩もみ方法・こりを和らげるようなサプリメントや市販薬・その他の健康グッズなど、多様なセルフケア法がネット上で紹介されています。その中で施術の専門家である院長が、多彩な施術法のノウハウと豊富な施術実績から導き出した、効果的なセルフケア法についてコラム記事を通して発信していきます。

そして並行して、そのようなこりや痛みの根本原因である歪み等を発生させた大元である、生活習慣についても解説します。不調を生み出しやすい不適切な生活習慣とはどのようなものか理解を深め、どのようにその習慣を見直していく必要があるのか、具体的なノウハウをご紹介することで、癒やされたこりや痛みが再発しないようインターネット上からも皆様をお支えいたします。